杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.高纤维食物:每日摄入25至30克的膳食纤维有助于形成软便,减少对肛门的压力。可以考虑多吃水果、蔬菜、全谷类食品,如燕麦、全麦面包和糙米。
2.水分摄入:每天至少饮用8至10杯水,有助于保持大便柔软,减少排便时的疼痛和出血风险。
3.蛋白质补充:适量摄入瘦肉、鱼、蛋和豆类,提供足够的蛋白质支持组织修复和伤口愈合。
4.避免刺激性食物:避免辛辣食物、咖啡因和酒精,这些可能导致肠道刺激,增加不适感。
5.定时进餐:规律的饮食习惯有助于消化系统正常运转,减少便秘发生。
遵循上述饮食建议有助于痔疮术后的恢复过程。术后饮食应注意合理搭配,确保营养均衡,以支持身体全面康复。
