龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.使用甘油栓剂:甘油栓剂是一种通过软化和润滑直肠内粪便的药物,通常可以在数分钟到一小时内见效。适用于短期解决便秘问题。
2.温水灌肠:这种方法可以通过注入少量温水进入直肠,促进肠道蠕动并帮助排出硬结的粪便。应谨慎操作,避免造成不适或损伤。
3.调整饮食:增加膳食纤维的摄入,比如水果、蔬菜和全谷类食品,有助于形成软便,减少便秘发生。确保足够的液体摄入也非常重要,以维持正常的消化功能。
4.增加活动量:鼓励孩子进行适度的体育活动,如跑步、跳绳等,可以促进胃肠道的活动,从而帮助预防便秘。
如果以上方法不能缓解,或者便秘持续时间较长,应及时咨询医生以获得进一步的治疗方案和建议。