血压的参考值是多少

血压的参考值依据测量场所不同而有所区别：诊室血压正常值低于120/80毫米汞柱，家庭自测血压正常值低于130/80毫米汞柱，24小时动态血压平均值低于130/80毫米汞柱。达到或超过上述数值即需引起关注。

诊室血压的参考值

1、正常血压：收缩压低于120毫米汞柱且舒张压低于80毫米汞柱。

2、正常高值：收缩压120至139毫米汞柱，或舒张压80至89毫米汞柱。

3、高血压诊断标准：收缩压达到或超过140毫米汞柱，或舒张压达到或超过90毫米汞柱。依据《中国高血压防治指南（2024年修订版）》，非同日3次诊室血压测量均达到此标准即可诊断。

家庭自测血压的参考值

1、正常上限：低于130/80毫米汞柱。

2、测量方法：晨起排尿后、服药前，以及晚间睡前各测1次，每次间隔1至2分钟测2遍，取平均值。

3、诊断参考：连续7天，去除第1天数据，取后6天平均值。平均值达到或超过130/80毫米汞柱，提示血压偏高。

动态血压监测的参考值

1、24小时平均值：低于130/80毫米汞柱。

2、白天平均值：低于135/85毫米汞柱。

3、夜间平均值：低于120/70毫米汞柱。

不同人群的血压控制目标

1、一般高血压人群：降压目标为低于140/90毫米汞柱，能耐受者可进一步降至低于130/80毫米汞柱。

2、65至79岁人群：首先降至低于150/90毫米汞柱，耐受后降至低于140/90毫米汞柱。

3、80岁及以上人群：降至低于150/90毫米汞柱。

4、合并糖尿病或慢性肾脏病且蛋白尿阳性者：在耐受前提下降至低于130/80毫米汞柱。

低血压的参考值

1、诊断界值：收缩压低于90毫米汞柱，或舒张压低于60毫米汞柱。

2、伴随症状：头晕、乏力、视物模糊、晕厥等。无症状的低血压通常无需干预。

血压参考值受测量场所、年龄、基础疾病影响，单次测量偏高不能直接判定为高血压。家庭自测血压持续达到或超过130/80毫米汞柱，或诊室血压持续达到或超过140/90毫米汞柱，应到心血管内科就诊，由医生结合动态血压监测、靶器官评估后明确诊断。测量前30分钟内避免吸烟、饮咖啡及剧烈运动，排空膀胱，静坐5分钟后再测量。

常见问题

否。诊室血压130/80毫米汞柱属于正常高值，尚未达到140/90毫米汞柱的诊断标准，但已接近临界，建议改善生活方式并定期监测。

否。家庭自测血压正常值低于130/80毫米汞柱，诊室血压正常值低于120/80毫米汞柱，家庭自测标准更严格，因为测量环境更放松。

否，无症状者通常无需治疗。若出现头晕、乏力、晕厥等症状，需就医排查原因，如脱水、贫血、心脏疾病等。

24小时平均值低于130/80毫米汞柱，白天平均值低于135/85毫米汞柱，夜间平均值低于120/70毫米汞柱。

参考资料

[1] 中国高血压防治指南修订委员会. 中国高血压防治指南（2024年修订版）. 中华心血管病杂志, 2024.

[2] 国家心血管病中心. 国家基层高血压防治管理指南（2020版）. 2020.

[3] 中国医师协会高血压专业委员会. 家庭血压监测中国专家共识. 中华高血压杂志, 2012.