唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.钙的日常推荐摄入量因年龄和性别而异,一般成年人建议每日摄入1000-1200毫克。
2.研究表明,过量的钙摄入与心血管事件风险增加之间存在一定关联,尤其是在高危人群中。
3.对于已有动脉硬化的患者,过量钙补充可能导致血管钙化,从而加剧动脉硬化。
4.合理摄入钙可通过饮食获得,如牛奶、乳制品、绿叶蔬菜等。
5.必要时,补充维生素D以帮助钙的吸收,并根据个人健康状况调整摄入量。
对于动脉硬化患者,是否服用钙片应综合考虑个人健康状况,最好在医师或营养师的指导下进行,以确保安全有效的补充。