杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.菊花茶:菊花具有清热解毒的功效,有助于减少炎症反应,缓解术后不适。菊花茶性质温和,适合术后饮用。
2.绿茶:富含多酚类物质,具有抗氧化作用,可以帮助促进身体恢复。绿茶中的咖啡因含量较低,适量饮用不会影响睡眠。
3.薄荷茶:薄荷有助于缓解消化不适,同时具有一定的镇痛效果。薄荷茶可以帮助放松肌肉,舒缓术后紧张感。
4.生姜茶:生姜具有温中散寒的作用,可以促进血液循环,有助于增强免疫力,帮助加快术后恢复。
在选择饮用茶时,应注意避免过浓,以免刺激肠胃。每日饮用量要适度,避免过量摄入影响其他营养物质的吸收。调整饮食习惯有助于更好地促进术后的全面康复。