冯立人副主任医师
东南大学附属中大医院 耳鼻咽喉科
许多人在清晨或傍晚容易出现咳嗽和喉咙不适的症状，这可能是由于空气中的过敏原导致的。常见的过敏原包括花粉、尘螨、动物毛发等。在季节交替时，尤其是春秋季节，花粉浓度较高，加重了过敏反应。室内空气质量也会影响过敏症状，例如家中的灰尘、霉菌以及空调系统中的微生物。
慢性咽炎是一种常见的慢性呼吸道疾病，表现为咽喉部位的慢性炎症刺激。患者经常会感到咽干、喉咙痛，以及频繁的咳嗽。这种病症通常是由于长期的环境刺激，比如吸烟、饮酒、吃辛辣食物等因素造成的。慢性咽炎具有顽固性，治疗周期长，需要耐心进行调理和治疗。
空气湿度对呼吸道健康有重要影响。在气候干燥的地区或季节，空气湿度低，容易导致呼吸道黏膜干燥，从而引发咳嗽和喉咙不适。而在寒冷的冬季，由于室内外温差大，人们使用暖气等取暖设备时，室内空气干燥，也会使喉咙产生不适感。
不良的生活习惯，如吸烟、饮酒、熬夜等，会对呼吸道产生刺激作用，导致咳嗽和喉咙瘙痒。不规律的作息时间和饮食习惯也可能降低免疫力，使机体更容易受到外界因素的影响。
早晚咳嗽厉害且喉咙痒的问题可能涉及多个方面。建议避免接触已知的过敏原，保持良好的室内空气质量，注意加湿；戒烟限酒，尽量避免辛辣食物，做好口腔和咽部的护理。应定期检查身体，了解自身健康状况。如果症状持续存在或加重，宜及时就医以明确诊断和接受必要的治疗。