李子海副主任医师
南京市第二医院 皮肤科
选择无香料、低致敏性的润肤产品来保持皮肤湿润。含有神经酰胺、透明质酸或甘油的面霜能够有效帮助恢复皮肤屏障,减少脱皮和干燥引起的瘙痒。
如果皮肤严重发红,可以使用含有低浓度氢化可的松的非处方药膏来减轻炎症,但不应长时间使用,以免引起副作用。在使用任何药物前,建议咨询专业医师以获得适当的指导。
尽量避免使用有刺激性的洗面奶、化妆品和护肤品,特别是含酒精、香料或其他潜在刺激成分的产品。同时注意避免过度清洁皮肤,每天温水洗脸一次即可,避免过热的水。
维护良好的生活习惯和饮食也很重要,保持充足的睡眠,摄入丰富的维生素和矿物质,有助于改善整体皮肤健康。如果症状持续或加重,建议寻求皮肤科医生的专业意见。
