陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
在手术后的前几天,可以通过冷敷来减轻肿胀,每次15-20分钟。此后,可以改用热敷,加速局部血液循环,帮助消肿。
剧烈运动可能导致血液循环加快,从而加重肿胀,应避免至少4-6周。
减少盐分摄入,因为高盐饮食可能导致体内水分滞留,加重肿胀。多饮水有助于代谢废物和毒素。
避免熬夜,保持正常作息,促进身体恢复。
遵循医生建议使用抗炎药物或其他相关药物,以减轻炎症和肿胀。
上述方法可以帮助缓解术后肿胀,但如肿胀持续不退或伴随疼痛、发红等其他症状,应及时咨询专业医生,以排除感染等并发症的风险。
