武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.水分补充:发烧期间,身体可能失去较多水分。水果如西瓜、橙子等富含水分,能够帮助补充流失的液体。
2.营养支持:发烧期间,身体消耗会增加。含有维生素C丰富的水果如草莓、猕猴桃,可以增强免疫功能,有助于抵抗感染。
3.消化负担:发烧过程中,消化系统的功能可能减弱。宜选择易消化的水果,避免过量食用,以减少胃肠道负担。
4.过敏风险:一些水果可能引起过敏反应。在首次食用某种水果时,应观察是否出现异常反应,尤其是对于过去有过敏史的宝宝。
5.品质选择:购买新鲜且成熟的水果,避免食用腐坏或不成熟的果品,以保证安全性。
6.食用方式:建议切成小块或制作成果泥,以便于吞咽和吸收。
在宝宝发烧期间,注意水果的选择和摄入量,以确保补充适量水分和维生素,帮助恢复健康状态。
