沈宝华副主任医师
南京市中医院 内分泌科
1.饮食管理:通过合理安排饮食可以有效帮助控制血糖水平。建议每日总能量摄入应根据理想体重来计算,碳水化合物应占总能量的50%-60%,蛋白质为15%-20%,脂肪应少于30%。
2.体力活动:适量和规律的运动有助于改善胰岛素敏感性和降低血糖水平。每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动,比如步行、骑自行车或游泳。
3.药物调整:如果服用的药物未能达到预期效果,可能需要在专业医师指导下调整药物剂量,或者更换其他类型的降糖药物,如胰岛素或GLP-1受体激动剂。
4.健康指标监测:定期监测血糖、血压和血脂水平,及时发现并处理其他可能影响血糖控制的因素,如感染、压力或其他疾病。
对于血糖难以控制的患者,有必要在专科医生的帮助下制定个性化的治疗计划,以确保血糖达标并减少并发症风险。
