沈宝华副主任医师
南京市中医院 内分泌科
1.低血糖通常被定义为血糖水平低于70毫克/分升。在此水平下,身体可能开始出现反应症状,包括饥饿感。
2.低血糖时,胰腺会释放胰高血糖素,这是一种激素,会刺激肝脏将储存的糖原转化为葡萄糖,并释放到血液中,以提高血糖水平。这一过程也会伴随着饥饿感的产生。
3.低血糖还可能引起其他症状,如出汗、心悸、震颤和焦虑等。这些症状同样与身体感知能量不足有关。
出现低血糖症状时,应及时补充含糖食物或饮料,以迅速恢复血糖水平,缓解不适症状。保持规律进食和合理的膳食结构有助于预防低血糖的发生。
