韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.术后早期:在手术后的最初几周内,建议限制长时间坐姿。此时,伤口和骨骼仍在愈合过程当中,过久的坐姿可能影响血液循环,并导致肿胀或不适。
2.恢复阶段:经过医生允许后,可以逐渐增加坐立时间。即便如此,久坐也可能导致关节僵硬或肌肉萎缩。定时改变体位和进行轻微活动是很重要的。
3.康复锻炼:在康复过程中,物理治疗师可能会建议一些简单的锻炼,以帮助恢复肌肉力量和关节灵活性。这些活动有助于预防因久坐导致的潜在问题。
4.长期考虑:即使恢复期已过,依然要注意避免长时间不动。规律的休息和活动对于维持日常生活质量及骨折后功能恢复具有重要意义。
遵循医嘱是促进康复的关键,任何改变活动模式或出现不适都应及时咨询医生。
