耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.肩背部位的肌肉紧张是紧张性头痛的常见原因之一。当肩背肌肉过度劳累或长时间处于不良姿势时,会导致肌肉收缩。这种肌肉收缩可能传播到颈部和头部的肌肉,引发紧张性头痛。
2.紧张性头痛的症状通常包括头部两侧的压迫感,类似于佩戴紧箍一样。这种头痛通常是非搏动性的,持续时间可短至30分钟,也可长达数小时。
3.紧张性头痛有时还伴随其他症状,如疲劳、注意力难以集中和睡眠困难等,这些症状进一步加重了头痛的感觉。
减轻肩背劳累可以通过改善工作姿势、进行适度的运动和休息来实现。长期的肩背劳累不仅影响生活质量,还可能导致慢性头痛,应引起重视。
