张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.人体的颈椎包括七块椎骨,分别标记为C1至C7。
2.每块颈椎的高度大约在1到2厘米之间,这取决于个体的身体构造。
3.在总长度约10至15厘米的范围内,C1和C2(寰椎和枢椎)对于头部的旋转起着关键作用,而其余的椎骨更多地参与颈部弯曲和伸展的运动。
4.颈椎的健康对于日常活动、支撑头部以及保护脊髓等方面都非常重要,若出现不适或疼痛,应及时就医检查。
保持良好的姿势和定期锻炼有助于维护颈椎健康,从而减少相关疾病的风险。