张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.颈椎病:颈椎病是由于颈椎间盘退变及其周围组织的增生所引起的疾病。研究显示,40岁以上的人群中约有25%可能患有颈椎病。颈椎病会导致神经根压迫,引起颈部疼痛、僵硬感,并可能放射至肩膀和手臂,同时也可能导致眼睛疲劳和酸胀。
2.肌肉劳损:长期保持不良姿势,例如长时间低头看手机或电脑,会导致颈部肌肉过度紧张和劳损。数据显示,约60%-70%办公室职员因长时间坐姿不良而经历过类似症状。此类劳损可引发局部肌肉的痉挛和疼痛感,并且可能波及眼部,引发眼睛酸胀。
3.紧张性头痛:这是最常见的原发性头痛类型,占成人慢性头痛病例的70%以上。紧张性头痛通常表现为双侧的头部或颈部的紧缩样疼痛,伴随眼部不适。精神紧张、焦虑和疲劳是主要诱因,可以导致颈部和头部肌肉的持续收缩,从而引发上述症状。
鉴于这些可能性,建议注意正确的坐姿和工作习惯,定时活动和放松颈部肌肉。如果症状持续或加重,应及时就医,以便获得准确诊断和治疗。
