龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.促进颈部和上半身肌肉发育:新生儿在俯卧时会尝试抬头,这有助于锻炼颈部和肩部肌肉。美国儿科学会建议每日给予婴儿一些时间进行俯卧,通常每次不超过3-5分钟,并逐渐增加时间。数据表明,这对于宝宝的上肢和颈部肌肉的发展至关重要。
2.预防扁头症:长时间仰卧可能导致头部变平,即扁头症。而适量的俯卧练习可以帮助减轻这种风险,因为它改变了压力点并促进头部的正常形状。
3.提高感官刺激与认知发展:在俯卧位时,宝宝的视野更为广阔,其手臂、腿部运动也更加活跃,这有助于感官刺激和认知功能的发展。
在安排俯卧练习时,应保证安全的环境,避免有尖锐物质或窒息风险,确保监护人在旁观察以防止任何危险情况。
