李小优副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.研究表明,规律的身体活动,包括力量训练,可以改善整体健康状况,并可能降低某些癌症的风险,包括前列腺癌。力量训练有助于控制体重,而肥胖被认为是前列腺癌的一个危险因素。
2.力量训练可以提高免疫功能。强健的肌肉力量和良好的身体素质有助于增强免疫系统的功能,从而更好地抵御癌细胞的发展。
3.通过增加肌肉质量和骨密度,力量训练也可以改善代谢率,有助于调节激素水平,譬如睾酮,这与前列腺健康密切相关。
仅依靠力量训练不足以完全预防前列腺癌。饮食、遗传因素以及年龄等多种因素也会影响患病风险。结合全面的健康生活方式,包括均衡的饮食和定期体检,是降低前列腺癌风险的重要措施。
