管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.肌肉骨骼问题:长时间保持不良的睡姿或侧卧姿势可能导致胸周围的肌肉紧张和劳损,从而引发疼痛。研究显示,约有30%至50%的成年人会因不当睡姿而经历肌肉骨骼不适。
2.神经压迫:侧卧时,身体的重量可能压迫到胸部或后背的神经,引起疼痛。这种情况下,尤其是对于患有椎间盘突出或脊柱侧弯的人群,该症状可能更为明显。根据医学统计,这类脊椎问题在人群中的发生率约为5%至10%。
3.心脏疾病:虽然较少见,但侧卧时的胸痛也可能暗示心脏问题,如冠心病或心肌缺血等。心脏相关的疼痛通常会伴随其他症状,如呼吸困难、出汗等。全球范围内,心脏病影响约10亿人口,因此需要警惕此类情况。
4.胃食管反流病:当胃酸反流至食道时,会导致烧心感或胸痛,尤其是在躺下或侧卧时更为明显。统计表明,约20%至40%的人群曾体验过GERD症状。
综合以上因素,如果侧卧时胸口和背部疼痛频繁发生或持续时间较长,应考虑调整睡姿,并咨询专业医生进行检查以排除严重的健康问题。
