唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.茶叶含有丰富的抗氧化剂,如茶多酚、类黄酮等,这些成分能够帮助减少氧化应激,降低炎症水平,从而保护血管健康。研究显示,饮用茶可能与较低的动脉粥样硬化风险相关。
2.适量饮茶可能有助于改善血脂水平。有研究表明,茶叶中的活性成分可能帮助降低低密度脂蛋白胆固醇(“坏”胆固醇)和提高高密度脂蛋白胆固醇(“好”胆固醇)的水平。这能进一步减少动脉硬化的风险。
3.茶叶中的咖啡因对血管具有一定的扩张作用,可以帮助改善血流。应注意过量摄入咖啡因可能导致心率加快或血压升高,因此建议适量饮用。
适量饮用茶是安全的,并且可能提供一些心血管健康益处。对于动脉硬化的患者,除了饮食调节,还需在医生指导下进行全面的治疗和生活方式调整,以进一步缓解病情。
