唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.Omega-3脂肪酸:鱼油富含Omega-3脂肪酸,如EPA和DHA。这些脂肪酸能够减少血液中的甘油三酯水平,并可能提高高密度脂蛋白胆固醇的浓度,有助于改善整体血脂状况。
2.降低炎症:Omega-3脂肪酸还具有抗炎作用,可以降低体内慢性炎症,缓解因高血压引发的血管损伤风险,从而保护心血管系统。
3.副作用与注意事项:过量摄取鱼油可能导致一些副作用,如恶心、胃肠不适或出血风险增加。建议在专业人士的指导下控制使用剂量。
4.相互作用:某些降压药物与鱼油的相互作用可能影响药效,因此服用前需咨询医生,以确保安全有效。
高血压患者如计划通过鱼油摄取降血脂,应结合专业意见,根据自身健康状况选择合适剂量,避免不当使用造成健康隐患。
