王晶敏副主任医师
东南大学附属中大医院 普外科
1.冷敷:在受伤后最初24至48小时内,可以使用冷敷来帮助减轻肿胀和疼痛。每次冷敷时间为15至20分钟,可重复进行2至3小时一次。
2.休息:避免剧烈活动,以免进一步损伤受伤区域。适当的休息有助于身体自我修复。
3.止痛药物:若疼痛难以忍受,可以考虑使用非处方止痛药,如布洛芬或对乙酰氨基酚。在服用任何药物前,确保遵循药物说明或咨询专业医师。
4.热敷:在伤后48小时之后,如果肿胀已经消退,可以改为热敷以促进血液循环,加速愈合过程。热敷也应控制在15至20分钟,每天数次。
5.医学检查:如果腹痛伴随有恶心、呕吐、头晕、发热或长时间不缓解,应及时就医,以排除内脏损伤或其他潜在问题。
注意力集中在观察症状变化。如无明显改善或症状恶化,寻求专业医疗建议是必要的。
