孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.避免紧身衣物:穿着过于紧身的内衣或裤子可能会对阴茎造成持续的压力。选择宽松合适的衣物有助于减少压迫感。
2.调整睡姿:睡眠时无意中对阴茎施加压力可以通过改变睡姿来解决。例如,侧卧而不是俯卧或仰卧可能有所帮助。
3.注意坐姿:久坐时,应确保阴茎没有受到过度压迫。可以尝试调整坐姿或者定期站立来缓解压力。
4.咨询专业医生:如果问题持续存在或伴随疼痛、肿胀等症状,应及时就医以排除潜在的医学问题。
关注身体的不适信号是必要的,适当的调整和专业建议能促进健康。
