郭仁宏主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.使用药物治疗:质子泵抑制剂是一类常用的药物,可以有效减少胃酸分泌,从而缓解反流引起的不适。H2受体拮抗剂也是一种选择,能够减轻胃酸对食管的刺激。
2.调整饮食习惯:建议避免摄入高脂肪、辛辣、过酸性的食物,这些食物容易加重反流症状。进餐时应尽量少量多餐,避免一次性摄入过多食物,餐后不宜立即平躺。
3.生活方式调整:保持体重在健康范围内可以减少腹腔压力,从而降低反流风险。睡觉时可将床头抬高约15-20厘米,帮助防止胃酸逆流。还要戒除吸烟和饮酒,因为这些行为会加剧反流症状。
4.体位管理:在睡眠时采取左侧卧位,有助于减少夜间反流发生。
5.医疗咨询:持续频繁反流可能需要进一步评估,尤其是考虑到术后五年才开始出现这种情况。医生可能会安排内镜检查或其他影像学评估,以确定原因并指导进一步治疗。
早期及时干预和管理对提高生活质量至关重要。通过综合调理,可以有效缓解频繁反流带来的困扰。
