牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.在踝关节韧带受损的早期阶段(通常为受伤后的48-72小时内),组织处于急性炎症期。此时,按摩可能会导致更多的出血、肿胀和疼痛。静养、减少活动是该阶段的主要处理方式。
2.采用RICE原则:休息、冰敷、加压、抬高。这些方法可以帮助减少肿胀和炎症,从而促进愈合。
3.受损韧带进入恢复期时,可在专业医疗人员的指导下开始适当理疗,包括轻柔的按摩,这有助于改善局部血液循环,加速恢复。
4.按摩需谨慎,过早或不当的按摩可能导致二次损伤或复发。在进行任何物理治疗手段前,应咨询专业医生或物理治疗师。
在处理踝关节韧带受损的过程中,遵循科学的治疗方案非常重要,以避免不必要的并发症和加速康复过程。
