牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.肩髃穴:肩髃穴是位于肩部的重要穴位,通常用于治疗肩关节疼痛和活动受限。其位置在肩峰与肱骨大结节之间,具有疏通经络、缓解疼痛的作用。
2.肩井穴:肩井穴位于肩胛骨上角,常用于治疗肩周炎和肩痛。刺激此穴能够帮助活血化瘀,减轻肌肉紧张。
3.天宗穴:天宗穴在肩胛骨中央,主要用于改善肩背部的僵硬感和疼痛。它能促进局部血液循环,增强肌肉的柔韧性。
4.曲池穴:曲池穴位于肘部外侧,是手阳明大肠经上的一个重要穴位。它对肩膀疼痛有辅助治疗作用,有助于减轻炎症反应。
5.肩髎穴:肩髎穴是在肩部的后侧,能够有效缓解肩关节疾病引起的疼痛和僵硬。该穴位可帮助调节气血流动,促进肩部功能恢复。
针灸在治疗肩关节疾病时,通过刺激上述穴位,可以帮助缓解疼痛、减少炎症、提高关节活动度。在进行针灸治疗时,应选择经验丰富的专业人士,以确保准确定位穴位并获得最佳疗效。
