魏琼主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.体重与胰岛素敏感性:腹部脂肪的减少有助于提高身体对胰岛素的敏感性。研究表明,减重5%至10%可以明显改善胰岛素的功能和血糖控制。
2.内脏脂肪与代谢健康:腹部肥胖往往伴随内脏脂肪堆积,这与胰岛素抵抗、炎症以及2型糖尿病密切相关。减少内脏脂肪可降低这些风险因素。
3.脂肪细胞的影响:过多的脂肪细胞会释放引发炎症的化学物质,增加胰岛素抵抗的风险。减肥可以减少脂肪细胞的大小和数量,从而减少炎症和改善代谢功能。
4.血压和胆固醇水平:减掉腹部脂肪不仅改善血糖水平,还可能帮助降低高血压和不良胆固醇水平,这些都是糖尿病患者常见的心血管风险因素。
虽然减肥特别是减少腹部脂肪对2型糖尿病的管理有显著益处,但这仅作为综合治疗方案的一部分。保持健康的饮食习惯和规律的锻炼同样重要。不可忽视药物治疗等医生建议的其他措施。
