王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.正常血糖范围:空腹血糖值维持在3.9至6.1mmol/L之间被认为是正常的,而餐后两小时血糖应低于7.8mmol/L。如果血糖一直在5mmol/L左右,这通常表示处于正常范围,不会直接导致糖尿病。
2.糖尿病诊断标准:诊断糖尿病的标准之一是空腹血糖值≥7.0mmol/L或随机血糖值≥11.1mmol/L。持续血糖值在5mmol/L不符合糖尿病诊断标准。
3.糖尿病风险因素:糖尿病的发生不仅与血糖水平有关,还与其他因素密切相关,包括遗传因素、体重指数、生活方式及饮食习惯等。即便血糖水平正常,具备高危因素者仍可能面临糖尿病风险。
4.监测和预防:定期进行健康检查,包括血糖监测,是早期发现异常的重要手段。健康的生活方式如平衡饮食、规律运动以及保持健康体重对预防糖尿病具有积极作用。
保持血糖水平在正常范围内有助于减少发展为糖尿病的风险。但应关注其他健康指标并考虑全面的健康管理。
