张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.饮食调节:避免摄入刺激性食物,如辛辣、油腻和酸性食物,这些食物会刺激胃黏膜,加重胃酸分泌。应选择清淡易消化的食物,增加纤维素摄入以促进胃肠蠕动。
2.生活习惯调整:餐后避免立即躺下,保持至少两小时的直立姿势,以减少胃内容物反流的机会。睡觉时可以稍微抬高床头,有助于降低胃酸反流的风险。
3.药物治疗:可考虑使用抗酸药或胃黏膜保护剂,以中和胃酸和保护胃黏膜。但需要在医生指导下进行,以免出现不良反应。
4.定期检查:如果症状持续或加重,建议及时就医进行专业检查,以便排除其他潜在疾病并获得进一步治疗方案。
通过综合调整饮食、生活习惯和在医生指导下使用药物,可以有效缓解胃炎引起的口酸问题。定期监测身体状况对于长期维护健康至关重要。
