杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.蔬菜汤:包含丰富的维生素和矿物质,同时富含膳食纤维,有助于软化粪便并促进肠道健康。蔬菜例如胡萝卜、菠菜、芹菜等,都是不错的选择。
2.豆类汤:豆类如绿豆、红豆等富含纤维,有助于改善便秘状况。绿豆汤不仅易于消化,还具有清热解毒的功效,这对痔疮患者尤为有益。
3.燕麦汤:燕麦中含有可溶性纤维,能够帮助调节肠道功能,增加粪便体积,改善排便难题。燕麦汤的制作简单,可以与各种蔬菜搭配。
增加液体摄入量同样重要,保持身体水分充足能够有效减少便秘几率,从而减轻痔疮症状。在饮食调整过程中,应避免过多摄入辛辣、油腻及刺激性食物,以防止加重病情。