唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.情绪和压力:紧张、焦虑或其他情绪变化可引发身体释放肾上腺素,从而导致血压升高。情绪平稳后,血压可能会有所下降。
2.饮食和生活习惯:摄入过多的盐分、咖啡因以及酒精可能会短暂提高血压。如果在不同时间段摄入这些物质,血压就可能出现明显变化。
3.用药情况:如果正在服用降压药物或其他影响心血管系统的药物,其效果及剂量调整也会导致血压波动。
4.体力活动:剧烈运动会暂时增加血压,但通常在运动结束后恢复正常。在休息时,血压一般会较低。
5.健康状况:某些疾病如甲状腺功能亢进等内分泌问题可能会导致血压不稳定。
6.测量误差:不同的血压计、测量方法甚至测量时间都会影响读数。如早晨血压较高,而晚上相对较低。
综合以上几点,定期监测血压并记录变化情况,结合生活方式调整和药物管理,有助于保持血压稳定,降低健康风险。