孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.改变行为习惯:调整日常行为习惯如减少自慰频率。频繁的自慰可能导致对刺激的过度敏感,从而影响控制能力。
2.心理辅导:心理因素是早泄的重要原因之一。寻求心理咨询或性治疗师的帮助,可以有效改善焦虑、紧张等情绪,提高自信心。
3.药物治疗:医生可能会建议使用一些药物来帮助延迟射精时间,如抗抑郁药物、局部麻醉剂等。这些药物需要在专业医师的指导下使用。
4.行为疗法:包括“暂停-启动”技术和“挤压”技术,这些方法有助于提高对射精的控制能力。
5.改善生活方式:保持健康的生活方式和规律的作息,进行适当的体育锻炼,并保持良好的饮食习惯,有助于改善整体健康状况。
需要关注的是,早泄的治疗应个体化,根据不同病因和个人情况选择合适的治疗方案。通过合理的方法和坚持不懈的努力,大多数人能够实现改善。
