王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.按摩有助于增加血液循环。通过对肌肉的按压和揉捏,按摩能够促进局部血液流动,帮助减少炎症和疼痛。
2.如果后背紧张是由于肌肉疲劳或过度使用,按摩可以放松这些肌肉纤维,使其恢复正常长度,从而减轻紧绷感。
3.许多人发现按摩可以释放体内积累的压力,这也是缓解紧张的一种方式。如果紧张是由其他因素如姿势不良、肌肉失衡或外伤引起,按摩可能只能短暂缓解不适。
虽然按摩可以带来舒适感,但对于长期或频繁出现的后背问题,应考虑寻求专业医疗建议以检测潜在原因。