刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.酒精代谢:人体主要通过肝脏代谢酒精,平均每小时代谢约10-15克纯酒精,因此限制饮酒量是预防酒精中毒的关键。
2.饮酒习惯:避免在空腹时饮酒,因为食物可以减缓酒精吸收速度。适当补充水分有助于稀释体内酒精浓度。
3.使用解酒药物:市场上存在一些所谓的“解酒药”或膳食补充剂,声称能够降低酒精对身体的影响。这些产品的效果通常有限,不能被视为可靠的预防措施。
4.认知与教育:了解酒精中毒的症状,例如恶心、呕吐、意识模糊等,有助于及时采取措施,如停止饮酒和寻求医疗帮助。
合理饮酒和具备酒精相关知识是预防酒精中毒的有效途径。对于需要长期服用药物的人群,应咨询医生以评估潜在药物与酒精的相互作用。
