脑梗患者食用鱼虾有益处吗

2025-08-22
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袁宝玉副主任医师

东南大学附属中大医院 神经内科

病情分析:脑梗患者食用鱼虾是有益的,因为鱼虾富含不饱和脂肪酸、蛋白质以及其他多种营养成分,这些成分对心血管健康有积极影响。

1.鱼虾中的不饱和脂肪酸,尤其是欧米伽-3脂肪酸,具有抗炎作用,有助于降低血液中的胆固醇水平,减少血栓形成,从而改善脑部血液循环。研究表明,每周摄入至少两次鱼类可以降低脑梗死的风险。

2.蛋白质是机体修复和生长的重要成分,鱼虾提供优质蛋白质,能够帮助脑梗患者恢复体力并促进脑组织的修复。

3.鱼虾富含维生素D和矿物质,如硒,这些都有助于增强免疫功能,提高整体健康水平。补充足够的维生素D对于维护神经系统健康也至关重要。

食用鱼虾对脑梗患者是有益的,但需要注意选择低汞含量的品种,并控制食用量以避免过量摄入可能带来的负面效果。

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