徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.药物疗法:
非处方止痛药:如布洛芬和对乙酰氨基酚,可以在偏头痛发作初期缓解疼痛。
处方药物:对于严重或频繁的偏头痛,医生可能会开具更强效的药物,如曲坦类药物,这些药物专门用于治疗偏头痛。
预防性药物:如果偏头痛频繁发生,医生可能会建议使用β-受体阻滞剂、抗抑郁药或抗癫痫药作为长期预防措施。
2.生活方式的调整:
保持规律的睡眠:每天保持固定的起床和就寝时间,有助于减少偏头痛的发作频率。
饮食管理:避免摄入已知能触发偏头痛的食物,如含有味精、亚硝酸盐或过多咖啡因的食品。
压力管理:通过瑜伽、冥想或深呼吸练习等方法来减少日常压力。
3.辅助治疗:
针灸:部分研究表明针灸可能帮助减轻偏头痛的症状。
生物反馈:通过监测身体的生理变化,学习如何控制偏头痛的某些触发因素。
按摩:针对颈部和肩部的按摩可以帮助放松肌肉,减轻由肌肉紧张引起的头痛。
对于偏头痛及其伴随的太阳穴叩痛,综合运用以上方法通常能够有效缓解症状。及时就医并遵循专业建议是确保治疗安全和有效的关键。
