陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.脂肪分布:梨形腿型的人群通常会在大腿和臀部区域积累较多的脂肪,这导致大腿外侧显得较为突出。
2.骨骼结构:部分人的骨盆较宽,导致大腿根部到膝盖之间的线条更容易形成外凸的视觉效果。
3.肌肉发展不均:缺乏对腿部内侧肌肉的锻炼,可能导致外侧肌肉相对发达,从而出现外凸现象。
4.遗传因素:体型和脂肪分布模式很大程度上受遗传影响,一些人天生就更容易在大腿外侧囤积脂肪。
调整饮食和进行有针对性的锻炼可以帮助改善这种腿型,重点应放在增加全身的肌肉比例和减少脂肪堆积。保持健康的生活方式可以有效管理体重和脂肪分布。