杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.脂肪肝是因过多的脂肪在肝细胞中积聚而导致的,其形成与饮食习惯、体重增加及活动量不足有关。研究表明,脂肪肝在成人中的发病率约为25-30%。
2.湿气重通常指中医概念中体内水分运化失常,可能表现为疲倦、四肢沉重等。这种情况常与环境、饮食和生活方式有关。
3.代谢慢可能导致体重增加和能量消耗减少。通常,这与遗传、饮食结构、运动不足和激素水平有关。
4.脂肪肝并不一定意味着肝功能异常,但长期发展可能导致肝纤维化或肝硬化。脂肪肝患者需定期检查肝功能。
为了减轻这些问题,应适当增加体力活动,控制饮食摄入,特别是避免高脂、高糖食物。同时,多喝水以帮助身体排除多余水分,经常进行健康检查以监测肝脏健康状态。调整生活方式对于改善湿气重、代谢慢及脂肪肝至关重要。
