王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.可能原因
(1)按压力度过大:眼周皮肤较薄,压力过大可能引起软组织挤压不适。
(2)血液循环刺激:按摩过程中促进血液循环,可能导致短暂性充血和不适。
(3)潜在炎症或病变:如存在眼部炎症、青光眼等疾病,外力刺激可能加重症状。
2.如何处理
(1)停止按摩:立刻停止对眼周的任何按压操作。
(2)冷敷处理:用清洁毛巾包裹冰袋,轻轻冷敷眼周10-15分钟,有助于缓解不适。
(3)观察症状:如果疼痛迅速缓解且无其他症状,多为轻微损伤无需特殊治疗。如果疼痛持续超过24小时或有红肿、视力模糊等,应尽快前往医院检查。
(4)避免揉搓:眼周组织较脆弱,揉搓可能加剧损伤。
3.预防建议
(1)掌握正确手法:按摩时要使用指腹轻柔按压,避免用力过大。
(2)了解禁忌位置:眼球及其周围血管、神经丰富,不宜直接施加压力。
(3)选择合适工具:使用按摩仪或辅助器械时,应调节至适当强度并控制使用时间。
(4)定期检查眼睛健康:有慢性眼部疾病者,应避免自行进行眼周按摩。
疼痛若消失且无其他异常,可正常活动;若疼痛反复或疑似疾病因素,应尽早咨询专业医生明确原因并采取相应措施。
