李小优副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.低糖饮食:研究表明,胶质瘤细胞可能依赖葡萄糖进行生长,因此建议限制精制糖和高糖食物的摄入。选择低血糖指数的食物,如全谷物、豆类和非淀粉类蔬菜。
2.充足的蛋白质:蛋白质对身体修复和维持肌肉质量至关重要。优质蛋白质来源包括瘦肉、鱼类、鸡蛋以及豆腐等植物蛋白。
3.健康脂肪:选择健康的脂肪,如橄榄油、鳄梨和坚果。避免反式脂肪和过多的饱和脂肪。
4.丰富的抗氧化剂:抗氧化剂能够帮助减少体内的氧化应激。多摄入富含维生素C和E的水果和蔬菜,例如浆果、柑橘类水果和绿色叶蔬菜。
5.纤维充足:纤维有助于消化过程,并保持肠道健康。选择全麦食品、豆类和各种蔬菜来增加膳食纤维摄入。
6.适量水分:确保每天摄入足够的液体以保持体内水分平衡,这对于整体的健康及身体机能正常运作十分重要。
7.避免加工食品:加工食品通常含有防腐剂和添加剂,可能对健康不利,应尽量减少这些食物的摄入。
饮食习惯的调整有利于改善健康状况,合理的营养搭配能辅助治疗,提升生活质量。