邓伟民主治医师
东南大学附属中大医院 中医男科
1.生物钟紊乱:人体的生物钟控制着许多生理功能,包括激素分泌。作息时间颠倒可能导致体内激素水平不平衡,尤其是睾酮,这对于保持正常的性功能至关重要。研究表明,睡眠不足或睡眠质量差会降低睾酮水平,从而影响性欲和勃起功能。
2.压力增加:不规律的作息时间往往会增加心理压力,而压力本身就是阳痿和早泄的重要诱因。压力可以通过影响神经系统和血液循环来干扰正常的性功能。
3.疲劳累积:长时间的睡眠不足和疲劳会降低性激素的分泌。疲劳不仅削弱性欲,还可能导致体力不足,从而影响性生活质量。
4.睡眠障碍:作息不规律常伴随睡眠障碍,如失眠,这对性健康有直接影响。充足的睡眠不仅有助于身体恢复,还与性激素的正常分泌密切相关。
作息时间颠倒确实可能导致阳痿和早泄等性功能问题。调节作息,保证充足的睡眠,对于维持健康的性功能极为重要。