邓伟民主治医师
东南大学附属中大医院 中医男科
1.精子生成周期:精子的生成大约需要64到72天,这意味着即使两个月未排精,体内仍会有新鲜的精子生成。
2.储存时间:长时间不排精可能导致部分精子在附睾中储存过久,进而可能影响活力。这种影响通常较小,排精后的几次射精中,新鲜精子会逐步替代陈旧的精子。
3.个人健康状况:生活习惯、饮食以及整体健康状况比排精频率对精子质量的影响更为显著。例如,吸烟、酗酒、压力过大等因素都会对精子质量产生负面影响。
4.年龄因素:随着年龄的增长,精子质量也可能自然下降。这一过程与排精频率关联不大。
对于希望改善或维持精子质量的人来说,保持健康的生活方式、定期锻炼、保持良好饮食习惯和适当的作息规律,比单纯依赖排精频率更为重要。