张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.姿势固定:化妆师通常需要长时间站立或坐着,并且头部经常处于低头状态,以便更好地观察和施用化妆品。这种长时间的固定姿势容易导致颈椎间盘和颈部肌肉的压力增加,进而损伤颈椎。
2.重复动作:化妆师需要频繁地进行手臂和肩膀的精细操作,这些重复性动作会加重颈部和肩部肌肉的负担,导致慢性劳损。
3.缺乏休息:在紧张的工作节奏下,化妆师往往没有足够的时间休息和放松颈部肌肉,这会进一步加剧颈椎问题的发生。
4.环境因素:工作环境中,如果光线不足或者化妆台高度不合适,化妆师可能需要更长时间保持不良姿势,从而增加颈椎的压力。
为了降低颈椎病的风险,化妆师应注意调整工作姿势,定期进行颈部和肩部肌肉的放松练习,并确保有足够的工作间歇以缓解肌肉疲劳。