张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.屏幕距离:玩手机游戏时,通常眼睛与屏幕的距离较短,这会导致眼睛处于紧张状态,使得眼部肌肉长时间收缩,增加近视的风险。
2.眨眼频率降低:专注于游戏时,人们往往会减少眨眼次数,从而导致泪液蒸发加速,引起眼睛干涩和疲劳,进而诱发近视。
3.光线条件:如果在暗环境中玩游戏,或者屏幕亮度过高或过低,都会增加眼睛的调节负担,容易造成视觉疲劳,加剧近视的发展。
4.缺乏户外活动:沉迷于游戏可能会减少户外活动的时间,而缺乏自然光照是青少年近视发生发展的一个重要因素。
为了保护视力,应限制连续玩游戏的时间,保持良好的用眼习惯,并定期进行眼科检查。