网球肘有哪些治疗方法

病情分析：网球肘的治疗方法主要包括非手术治疗和手术治疗，绝大多数患者通过非手术治疗可以获得缓解。

1.休息与活动调整：减少或停止导致疼痛的活动是首要措施。避免反复使用腕部或肘部的动作，以减轻肌腱负担。

2.冰敷与热敷：在急性期（最初48小时），冰敷可以帮助减轻肿胀和疼痛；随后可使用热敷来放松肌肉并改善血液循环。

3.药物治疗：非甾体抗炎药如布洛芬和萘普生可以用于缓解疼痛和炎症。局部使用抗炎药也可能有效。

4.物理治疗：专业的物理治疗师可以指导患者进行特定的伸展和加强运动，以提高肌腱的弹性和力量。超声波治疗、按摩和其他电疗方式有助于加速康复。

5.护具及支具：使用前臂护带或护肘支具可以减少肌腱在活动时的应力，从而减轻疼痛。

6.注射治疗：在某些情况下，医生可能会考虑局部注射皮质类固醇以快速缓解严重症状。不过，长期来看需谨慎使用，因为可能会影响组织愈合。

7.手术治疗：对于持续症状超过6到12个月且对非手术治疗无效的病例，可以考虑手术。手术通常涉及移除受损的肌腱组织或刺激新血管形成以促进愈合。

绝大多数网球肘病例在数周至数月内可以通过非手术治疗得到改善。持续的康复锻炼和正确的运动姿势非常重要，以防止复发。