韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.休息和冰敷:建议减少活动量,特别是避免长期站立或行走。同时,可以在疼痛部位应用冰敷,每次15-20分钟,每天可多次进行,以帮助缓解疼痛和肿胀。
2.非甾体抗炎药:这类药物如布洛芬或萘普生,可用于减轻疼痛和炎症,但需遵循医生或药剂师的指导进行使用。
3.物理治疗:通过专业理疗师指导下的运动和按摩,可以增强肌肉强度和灵活性,从而改善关节功能,减少疼痛。
4.矫形器具:使用足弓支撑、鞋垫或支具等矫形器具可以帮助分散压力,改善步态,减轻症状。
5.注射治疗:对于某些严重病例,可能需要进行皮质类固醇注射以快速缓解炎症和疼痛。
6.手术:在非侵入性治疗无效的情况下,可能需要考虑手术干预来修复或矫正病变部位。
及时就医评估脚骨拐疼的具体原因,有助于采取适当的治疗措施,以防止病情进一步发展。注意日常生活中的足部护理和合理锻炼,也能有助于减少疼痛发生的机会。