吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.大麦茶富含纤维,有助于促进肠道蠕动,改善便秘,而消化系统的顺畅可能会帮助降低体内积累的热量。
2.大麦茶含有丰富的维生素B族和矿物质,这些成分对于维护新陈代谢和神经系统的正常功能非常重要,从而可以间接改善由于压力和代谢问题导致的“上火”现象。
3.其温和的利尿作用有助于排除体内多余的水分和毒素,保持体内环境的平衡。
大麦茶虽然有这些益处,但如需解决“上火”或其他健康问题,建议从饮食、休息等多方面综合调整。