杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.保持皮肤干燥清凉:这是防止和减轻痱子的关键。推荐穿宽松、透气的衣物,并尽量避免在高温潮湿环境中长时间停留。使用空调或风扇来降低室内温度也很有效。
2.清洁皮肤:每日用温水轻柔地清洗患处,避免使用刺激性肥皂,以免加重症状。
3.使用护肤品:一些非处方药膏或者粉剂可以帮助舒缓症状,如含有氧化锌或炉甘石的产品。但需注意不要使用油性或厚重的乳霜,因为它们可能会阻塞毛孔。
4.避免搔抓:虽然丘疹可能会引起瘙痒,但搔抓可能导致感染或使症状恶化。
5.就医:如果丘疹没有随着以上措施改善,并且伴随其他症状如发烧、剧痛或明显感染迹象,应及时寻求专业医疗建议。
适当的护理和注意皮肤卫生通常能有效改善此类皮肤问题。如果症状持续不缓解或变得严重,及时进行医学评估是非常重要的。