武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.减少或停止食用槟榔:槟榔含有多种生物碱和刺激性成分,长期或大量食用可能引起口腔粘膜病变,包括疼痛和溃疡。首先应立即减少或停止食用槟榔。
2.保持口腔清洁:定期刷牙并使用漱口水可以帮助清除口中的刺激物残留,减少炎症的发生。
3.冰敷:在脸颊外部进行冰敷可以减轻可能存在的炎症和肿胀,但时间不宜过长,一般建议每次冰敷10-15分钟。
4.舒缓饮食:避免辛辣、酸性和硬质食物,多摄入易消化的软食,以减少对口腔和脸颊的刺激。
5.药物辅助:若疼痛持续,可以使用非处方镇痛药来缓解疼痛。但应注意遵循药品说明使用,不可过量。
6.就医检查:如果疼痛持续不缓解或伴随其他症状,应及时咨询医生,排除潜在的口腔疾病。
过量食用槟榔可能带来健康风险,特别是在引发口腔和牙齿疾病方面,建议控制食用量,并注意口腔卫生以降低相关风险。