袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.用力握拍:在打乒乓球时,长时间用力握住球拍可能会压迫手部的神经。特别是正中神经和尺神经,可能导致食指及其他手指的麻木或刺痛。
2.重复性动作:打乒乓球需要进行大量重复性的手部运动,这可能导致腕关节处的肌腱和神经受到压力,从而引发麻木症状。
3.不良姿势:不正确的挥拍姿势或技术会增加手部和手腕的负担,影响神经健康,进而导致麻木。
4.其他病因:如腕管综合征,是由于手腕内通道狭窄对正中神经产生压迫,也可能与打乒乓球有关。
通过合理的休息、调整握拍方式以及加强手腕的拉伸和锻炼,可以有效缓解这些症状。当出现持续性麻木或疼痛时,应及时就医,以排除更严重的问题。
