韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.物理疗法:物理疗法是缓解梨状肌综合征的重要手段之一。通过特定的拉伸和加强练习,可以减轻梨状肌的紧张。例如,梨状肌拉伸运动和髋部外旋肌群的强化锻炼有助于缓解症状。
2.药物治疗:非甾体抗炎药可以用来减轻疼痛和炎症。如布洛芬或萘普生等药物可在短期内使用以帮助控制症状。
3.局部注射:如果物理疗法和口服药物效果不显著,可考虑局部注射。类固醇和麻醉剂注射到梨状肌附近,可以直接减少局部炎症和疼痛。
4.矫正姿势和生活方式调整:长期采用正确的坐姿、站姿及避免长时间坐立不动,有助于缓解症状。同时,保持适当的运动和体重也是重要的管理措施。
5.手术治疗:对于极少数严重病例,如果保守治疗无效,可能需要通过手术解除梨状肌对坐骨神经的压迫。但这通常仅在其他治疗失败后才考虑。
通过以上多种方法的综合应用,大多数患者能够有效管理梨状肌综合征并改善生活质量。在治疗过程中,应根据个体情况进行调整,并遵循专业医疗人员的指导。
